ミスタァアダルト（ＭＲ．ＡＤＵＬＴＳ）

亜鉛は風邪の苦痛を吹き飛ばす【USヘルスニュース】

デトロイトのWayne State University Health Centerでは、風邪の引き始め24時間以内に亜鉛の錠剤を摂取した人は僅か4.5日間で症状が治まり、亜鉛不足の人は平均8日間も風邪を引き続けたと報告されています。また亜鉛を食事からよく摂取している人は、咳や鼻風邪など全体的な苦痛が少なかったとされています。

風邪予防にエキナセア

風邪予防のハーブ・エキナセアはキク科の薬用植物で、免疫力を回復させるといわれています。実際には、ドイツ、フランス、イギリスでは治療薬として認められていて、かぜやインフルエンザなどの感染症予防や改善に広く使われています。かぜやインフルエンザなどの感染症には、症状の出はじめに服用した方が効果的。風邪をひいたなぁ??と思ったら、１日３時間おきに、少量ずつ服用すると身体の抵抗力が増して、症状が改善していきます。また、免疫力のＵＰには、約８週間続けて、１週間お休みするという続け方が効果的だといわれています。